Pádel Adaptado Paralímpico en Silla de Ruedas: ¿Qué es y Cómo Cambia este Deporte?

En esta ocasión vamos a hablar sobre el pádel adaptado paralímpico en silla de ruedas, una modalidad deportiva que ha ganado popularidad en los últimos años y que acoje a personas con discapacidades en los miembros inferiores principalemente.

En este artículo te contaré qué es y cómo cambia este apasionante deporte.

 

¿Qué es el Pádel Adaptado para Discapacitados?

El pádel adaptado paralímpico en silla de ruedas es una forma inclusiva de practicar el pádel, que permite a las personas con discapacidad física y motora disfrutar de este deporte de raqueta tan emocionante.

Aquellas personas que se desplazan en silla de ruedas encuentran en el pádel una forma de superar barreras y demostrar su destreza y habilidades.

 

Reglamento Pádel Adaptado: Cambios y Modificaciones

En esta adaptación del pádel, existen reglas diferentes a las que ya conocemos en su versión original.

 

Principales Reglas que Cambian

Las principales reglas que cambian en esta versión adaptada del pádel para personas discapacitadas están relacionadas con:

1. El Bote: se permite que la pelota dé hasta dos botes antes de realizar el golpeo.
2. El jugador siempre tiene que estar en contacto con la silla.
3. Si te caes al suelo, el juego o punto continúa.
4. No se puede apoyar el pie en el suelo para impulsarse o frenar.
5.  No existe la posibilidad de juego exterior.
6. Pueden acordar no realizar cambios de campo.

 

 

Las Puertas

En el pádel adaptado, mínimo se necesitan dos puertas, pero no cualquier puerta.

Deben ser correderas, para garantizar un espacio de 0.82 metros y, lo más importante, deben tener un ancho de 1.05 metros para que las sillas de ruedas puedan entrar sin problemas.

 

El Saque

Los jugadores en silla de ruedas enfrentan desafíos adicionales en sus movimientos y coordinación, por lo que el saque se adapta a sus necesidades.

Por ello, el saque en el pádel silla se realiza desde una posición estática, es decir, los jugadores no pueden impulsarse con la silla de ruedas al momento de sacar.

Esto se debe a que los desplazamientos laterales no son posibles en este deporte adaptado.

Además, la velocidad del saque suele ser un poco más lenta que en el pádel convencional.

Esto se debe a que los jugadores en silla de ruedas requieren de un mayor esfuerzo y tiempo para realizar el movimiento completo del saque.

 

Sistema de Puntuación Pádel Adaptado

Una de las reglas que más cambian en el pádel adaptado es el sistema de puntuación. En lugar del tradicional “30-15-40”, aquí se utiliza el sistema de “punto-igualdad-juego”.

En el pádel adaptado cuando un jugador gana un punto, se anota un punto a su favor. Si ambos jugadores tienen la misma puntuación, se dice que están en “igualdad”. Pero aquí viene la diferencia: en lugar de jugarse un punto de desempate, se juega un “juego de desempate”. 

En este juego, los jugadores continúan jugando hasta que uno de ellos consiga ganar por dos puntos de diferencia.

 

Ventajas y Valores del Pádel Adaptado

El pádel adaptado tiene una serie de ventajas y valores como:

 

1. Superación sin límites: es un deporte que desafía las barreras físicas y muestra el poder de la superación. Los jugadores en silla de ruedas demuestran una dedicación constante, sacrificio y fe para lograr sus objetivos deportivos.

 

2. Igualdad y justicia en la cancha: no importa si estás en silla de ruedas o no, todos son deportistas y se trata de una competencia justa y equitativa. Se promueve la igualdad de oportunidades para todos los jugadores.

 

3. Entrenamiento de alto nivel: entrenan los cuatro pilares fundamentales: técnico, táctico, psicológico y físico. Aunque hay algunas diferencias técnicas y tácticas, como los desplazamientos y la movilidad, se busca desarrollar un juego sólido y competitivo.

 

4. Mayor resistencia física: requiere un trabajo físico intenso de los miembros superiores para dominar la silla de ruedas con resistencia. Los jugadores fortalecen su fuerza y resistencia para enfrentar los desafíos en la pista.

 

5. Trabajo en equipo: los jugadores desarrollan una gran comunicación y coordinación con sus compañeros de juego para alcanzar el éxito en la cancha.

 

6. Inspiración y motivación: este deporte demuestra que no hay límites para alcanzar tus metas y disfrutar del deporte. Los jugadores de pádel en silla de ruedas son ejemplos vivientes de valentía y optimismo.

 

 

 

Ejercicios y Entrenamientos Típicos del Pádel Silla

Para jugar al pádel silla, existen unos ejercicios y entrenamientos típicos de este deporte:

 

1. Entrenamiento técnico: Los jugadores de pádel silla también deben dominar las técnicas básicas del deporte. Sin embargo, debido a las limitaciones de movilidad, coordinación y desplazamiento, los ejercicios se enfocan en adaptar las técnicas a la silla de ruedas. Algunos ejercicios incluyen:

 

• Golpes de derecha y revés: Se practican los golpes básicos de derecha y revés, enfocándose en la movilidad y el equilibrio en la silla de ruedas.
• Voleas y remates: Aunque los desplazamientos laterales son más complicados en la silla de ruedas, se trabajan las voleas y los remates para mantener la agresividad en el juego.

 

2. Entrenamiento táctico: En el pádel silla, la táctica juega un papel fundamental. Los jugadores deben aprender a leer el juego y tomar decisiones estratégicas en cada punto. Algunos ejercicios tácticos incluyen:

 

• Juego de situaciones:  para que los jugadores aprendan a tomar decisiones rápidas y eficientes.
• Juego en parejas: mejorando la comunicación y la coordinación con el compañero.

 

3. Entrenamiento físico: Aunque el pádel silla no requiere de la misma movilidad que el pádel convencional, los jugadores deben mantener una buena condición física para resistir los esfuerzos del juego. Algunos ejercicios físicos incluyen:

 

• Entrenamiento de miembros superiores: de los brazos y hombros para dominar la silla de ruedas con resistencia.
• Resistencia cardiovascular: para mejorar la capacidad cardiovascular y aguantar los partidos largos.

 

4. Entrenamiento psicológico: La mentalidad y la actitud juegan un papel clave en el pádel silla. Los jugadores deben ser constantes, optimistas y tener fe en sus habilidades. Algunos ejercicios psicológicos incluyen:

 

• Visualización: visualización de jugadas exitosas y se refuerza la confianza en uno mismo.
• Control de emociones: para mantener la concentración y la calma durante el juego.

 

Preguntas Frecuentes Pádel Adaptado o Paralímpico

 

¿Qué Precio tienen las Sillas de Pádel Adaptado?

Los precios de las sillas de pádel adaptado pueden variar dependiendo de varios factores.

En primer lugar, la marca de la silla puede influir en el precio. Algunas marcas reconocidas en el mundo del pádel adaptado pueden tener precios más altos, pero también ofrecen mayor calidad y durabilidad.

Otro factor importante a tener en cuenta es la tecnología utilizada en la silla.

Algunas sillas pueden tener características especiales como sistemas de suspensión, materiales más ligeros o ajustes personalizados, lo que puede aumentar su precio.

Por supuesto, también hay sillas más básicas y económicas para aquellos que buscan una opción más accesible.

Puedes encontrar estas sillas con un rango de precios desde los 500 hasta los 2000€.

 

¿Hay Torneos de Pádel Adaptado?

En España, contamos con varias asociaciones y federaciones que promueven el pádel adaptado, como Pádel Integra, ASPADO, Pádel Zaragoza, FEDDF, Federación Extremeña de Pádel y FPCV, entre otras.

 

¿Cómo son las Sillas de los Jugadores de Pádel Adaptado?

Estas sillas están especialmente diseñadas para brindar la máxima comodidad y movilidad a los jugadores de pádel adaptado.

Son súper resistentes y duraderas, capaces de soportar todo tipo de terrenos y condiciones de juego.

Una de las características más llamativas de estas sillas es que tienen ruedas grandes y robustas, que les permiten deslizarse sin problemas por la pista de pádel. Además, tienen una suspensión especial que absorbe los impactos y brinda una conducción suave y estable.

Cuentan con sistemas de frenado y bloqueo que permiten a los jugadores detenerse rápidamente y mantenerse firmes en su posición durante los golpes más potentes y además las puedes encontrar con diferentes diseños y colores.

 

¿Qué te ha parecido este artículo de pádel adaptado? Te leemos en los comentarios 🙂